Artur Lahera León

egilea:

Artur Lahera León

Argitaratzailea: :

3 Artikuluak

Egilearen artikuluak

• Edateko dieta
  Pisua galtzeko edateko dieta jarraitzeko arauak, baimendutako edariak. Dieta menuaren adibidea 7, 14 eta 30 egunetarako. Nutrizionisten gomendio erabilgarriak emaitzak lortzeko. Murrizketak eta kontraindikazioak.
  15 Apirila 2026
• Dyukanen dieta: baimendutako produktuak
  Ducanen dieta mundu osoan ezaguna da eta aprobetxatu duten askok ulertzen dute zein eraginkorra den. Dieta menuak aldaketa fokua eta leuna dakar elikaduraren printzipioari eutsita, etorkizunean arau bihurtu beharko litzatekeen pisua galtzearen ikuspegian.
  19 Abuztu 2025
• Astean 10 kg pisua galtzeko dieta azkarra: deskribapena, menua gizonezkoentzako eta emakumezkoentzat
  Artikulu honetan, 10 kg galtzen lagunduko duen menua aintzat hartuko dugu, baita gomendatutako eta debekatutako produktuak ere, eguneroko kaloria beharra, aholku eta printzipioak pisu galeraren pisua galtzeko, dieta azkar batean.
  6 Ekaina 2025