Xesco

egilea:

Xesco

Argitaratzailea: :

5 Artikuluak

Egilearen artikuluak

• Dieta ketogenikoa: hasiberrientzako Ketorako gida integrala
  Zer da dieta ketogenikoa? Keto dieta aukerak, ketosi kontzeptua, efektu onuragarriak, baimendutako eta debekatutako elikagaiak, asteko menua, bigarren mailako efektuak eta arriskuak, keto pintxoak eta osagarriak. Dieta ketogenikoaren eragina diabetesan eta pisu galeran. OHIKO GALDERAK.
  12 Abendua 2023
• Pisua galtzeko proteina dieta: astebeteko menua errezetekin
  Proteina-dieta baten ezaugarriak pisua galtzeko. Proteinen eginkizuna gorputzean. Proteinen dietaren iraupena eta errezetekin menua.
  29 Maiatza 2022
• Nola pisua galtzen etxean: ariketak aste 1
  Kirolaren eta dieta osasuntsu baten bidez pisua itzultzeko aholkuak. Pisua galtzeko ariketak etxean aste 1ean.
  29 Maiatza 2022
• Pisua galtzeko prozesua bizkortzeko modu errazak
  Zer egin pisua galtzea moteldu bada? Zerk lagunduko du pisua galtzeko prozesua azkartzen: ur garbiak, elikadura egokiak eta jarduera fisikoak arazoari aurre egiten lagunduko dute.
  17 Uztaila 2021
• Nola kendu urdaila eta alboak lesiorik eta ondoriorik gabe
  Alboak eta sabelaldea arazo klasiko bat dira emakumeengan. Dieta urratzen bada, gantz gordailuak gerriaren eremuan pilatzen dira. Gerri gizena kentzeko oinarrizko printzipioak. Alde erorien eta gerriaren eremuan gantz pilatzearen arrazoiak. Alboak kentzeko modu nagusiak.
  26 Ekaina 2021